Balet dla dorosłych we Wrocławiu

Tak — od tego jest Balet ABC, zajęcia na poziomie zero dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z tańcem. Uczymy wszystkich pozycji, poprawnego ustawienia ciała, terminologii i schematu lekcji. Kiedy poziom stanie się za łatwy, przechodzisz wyżej.

Można. Na zajęciach dla dorosłych tańczą osoby od dwudziestu kilku do sześćdziesięciu kilku lat i nie ma dla nich górnej granicy wieku ani lekcji kwalifikacyjnej. Dorosłe ciało uczy się inaczej niż dziecięce — wolniej dochodzi do dużych zakresów ruchu, ale znacznie szybciej rozumie polecenia i zasady ustawienia. Dlatego na Balecie ABC pracujemy od podstaw: pozycje, ustawienie miednicy i pleców, praca stóp, a zakres ćwiczeń pedagog dobiera do możliwości grupy.

Dla dorosłych pojedyncza lekcja baletu kosztuje 70 zł. Karnet 4 wejść to 240 zł (60 zł za lekcję), 8 wejść — 420 zł (52,50 zł), a 25 wejść — 810 zł (32,40 zł za lekcję); dorośli nie płacą wpisowego. Dzieci i młodzież uczą się w kursie rocznym: opłata miesięczna wynosi od 200 do 650 zł zależnie od klasy i liczby lekcji w tygodniu, do tego jednorazowe wpisowe 200 zł. Za semestr z góry jest −5%, za cały rok −10%.

Prowadzony dobrą metodyką — tak. Balet wzmacnia mięśnie głębokie, stopy i plecy, poprawia postawę, równowagę i zakres ruchu, a do tego angażuje pamięć i koncentrację. Ryzyko pojawia się wtedy, gdy ktoś forsuje zakresy na siłę albo wchodzi na pointy bez przygotowania — dlatego u nas pedagog dobiera ćwiczenia do możliwości ciała, a nie odwrotnie. Jeśli masz kontuzję albo przewlekłe dolegliwości, przed zapisem skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą i powiedz o nich pedagogowi.

Jesteśmy szkołą baletową, nie szkołą tańca z ofertą kilkunastu styli. Podstawą każdej lekcji jest technika tańca klasycznego prowadzona metodyką szkoły baletowej: drążek, środek, allegro, francuska terminologia. Wokół niej mamy zajęcia uzupełniające — stretching, barre au sol, contemporary i Body Form®. Formuła jest jednak taka sama jak w szkole tańca dla dorosłych: bez wpisowego i bez umowy na semestr, rezerwujesz pojedynczy termin w systemie Fitssey i przychodzisz.

Scena jest u nas częścią nauki, a nie dodatkiem. Klasy dziecięce i młodzieżowe pojawiają się w pokazach i spektaklach akademii, klasy profesjonalne A, B i C pracują nad repertuarem i występują regularnie. Dorośli z zajęć open tańczą przede wszystkim dla siebie — jeśli chcesz wystąpić, powiedz o tym pedagogowi lub administracji; udział zależy od konkretnego projektu i terminu.

Dopasowany strój, w którym pedagog widzi ustawienie ciała (getry/legginsy i top lub trykot), skarpetki lub baletki, wodę i gumkę do włosów. Baletek nie musisz mieć na pierwszej lekcji.

Karnet obowiązuje w jednym miesiącu kalendarzowym. Niewykorzystane wejścia nie przechodzą na kolejny miesiąc.

Rezygnację zgłaszasz samodzielnie w panelu Fitssey, najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem lekcji.

Zajęcia dla dorosłych nie odbywają się, jeśli zapisze się mniej niż 3 osoby. Informację o odwołaniu otrzymujesz przez system Fitssey.

Nie — nie współpracujemy z programami kart sportowych (Multisport, Medicover Sport, FitProfit i podobnymi). Za zajęcia dla dorosłych płacisz bezpośrednio w Fitssey: 70 zł za pojedyncze wejście albo karnetem, który przy 8 wejściach w miesiącu wychodzi 52,50 zł za lekcję. Bez wpisowego i bez umowy.

Tak, przez cały rok. Lekcje jeden na jeden z pedagogiem WAB prowadzimy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Godzina kosztuje od 190 do 240 zł, są też pakiety od 2 do 10 lekcji. Rezerwacja w Fitssey, w zakładce „Private trainings”, albo telefonicznie przez administrację.

Na Balecie ABC cała grupa zaczyna od zera — nie ma osób „z tyłu” i „z przodu”, bo wszyscy uczą się tych samych pozycji w tym samym tempie. Pedagog poprawia ustawienie każdemu po kolei i to jest normalna część lekcji, nie wytknięcie błędu. Jeśli mimo to wolisz zacząć spokojniej, wybierz termin poranny — grupy są wtedy mniejsze.

Tak. Elastyczność jest efektem zajęć, nie warunkiem wstępu — na Balet ABC przychodzą osoby w wieku od dwudziestu kilku do sześćdziesięciu kilku lat, w bardzo różnej formie. Pedagog dobiera zakres ruchu do możliwości uczestnika, a praca nad ustawieniem ciała jest dokładnie tym, co daje największą poprawę na początku.

Przeważają, ale mężczyźni też tańczą — zarówno na klasyce, jak i na contemporary. Na lekcji nie ma podziału na ćwiczenia „damskie” i „męskie” na poziomie ABC i I; różnice pojawiają się dopiero w repertuarze i przy pracy na pointach.

Jedna lekcja tygodniowo utrzymuje kontakt z techniką i wystarcza, by po kilku miesiącach zauważyć zmianę postawy. Realny postęp techniczny widać przy dwóch zajęciach w tygodniu — na przykład klasyka plus stretching lub barre au sol. Karnet 8 wejść (420 zł) jest zwykle dobrze dopasowany do takiego rytmu.

Nie. Na pierwsze zajęcia wystarczą legginsy lub getry, top albo trykot i skarpetki. Baletki warto kupić, kiedy wiesz, że zostajesz — wtedy pedagog podpowie model i rozmiar. Uczniowie akademii kupują strój z 10% zniżką.