Balet Wrocław DANCE BALLET ALWAYS
Pl.Orląt Lwowskich 2
P&A IVANOV© 2008-2022
PolskiEnglishDeutschУкраїнськаРусский
body form

Body Form ® / Barre au sol


Zajęcia z Body Form / Barre au sol są dla osób na każdym poziomie zaawansowania. To unikatowy zestaw ćwiczeń oparty na metodzie, która niewiarygodnie efektywnie poprawia elastyczność i siłę.

Metoda obejmująca sekwencje ćwiczeń regularnie powtarzanych do muzyki. Bazując na ćwiczeniach baletowych wykonywanych na podłodze, pokazujemy w jaki sposób można nabrać techniki dla każdego rodzaju tańca.

Ćwiczenia, które modelują i rozbudowują mięśnie, uelastyczniają i wzmacniają poszczególne grupy mięśni, poprawia się ogólna sprawność fizyczna i wytrzymałość ciała.

Wybierając ten rodzaj zajęć pomyśl również o dobraniu zajęć z rolowania, które będą świetnym dopełnieniem. (pomogą w zredukowaniu napięć mięśniowych).

Pl.Orląt Lwowskich 2
P&A IVANOV© 2008-2022
PolskiEnglishDeutschУкраїнськаРусский